Ontspan oefening

Deze oefening kun je samen met je Stuffie uitvoeren en is heel prettig om stress te verlagen en een gespannen of gehaast gevoel te verminderen.

Bekijk hieronder de oefening

Dit is de basis van de Stuffi Methode.

Neem even een pauze. Pak je Stuffi en breng je aandacht naar je lichaam. Adem rustig in en uit en laat hierbij de spanning los.

Hoe gebruik je je Stuffie eigenlijk? Op welk moment? En welke Stuffi werkt het beste per situatie?

De officiele Stuffi Gids zorgt dat je alles uit je Stuffi haalt, voor nog meer innerlijke rust!

1 1

€17,50 EUR

Aanbieding Uitverkocht